Zwemmen is een fantastische vorm van lichaamsbeweging die je de hele dag door kunt doen. Of je nu ’s ochtends vroeg in het water springt of ’s avonds een paar baantjes trekt, beide tijdstippen hebben hun eigen voordelen. Maar wat is nu beter: zwemmen in de ochtend of avond? In deze blogpost bespreken we de …
Zwemmen wordt vaak aangeprezen als een van de beste vormen van lichaamsbeweging voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Een van de grootste voordelen van zwemmen is de positieve invloed die het kan hebben op de rug. In deze blogpost bespreken we waarom zwemmen goed is voor je rug en hoe je optimaal kunt profiteren …
Zwemmen in een zwembad is een populaire manier om te ontspannen en te sporten. Helaas kan het soms voorkomen dat mensen zich ziek voelen na het zwemmen. Dit kan verschillende oorzaken hebben, variërend van infecties tot allergische reacties. In dit bericht bespreken we de mogelijke oorzaken van ziektes na het zwemmen in een zwembad en …
Ziek na zwemmen in een zwembad: oorzaken en preventietips Lees verder »
De gedachte aan haaien in de Noordzee kan bij veel mensen nieuwsgierigheid of zelfs angst oproepen. Haaien staan vaak bekend als de koning van de zee, maar zwemmen deze indrukwekkende roofdieren ook in de relatief koude wateren van de Noordzee? Laten we deze vraag eens van dichterbij bekijken. Haaien in de Noordzee: Een feit Ja, …
Het onderhouden van een schoon en helder zwembad vereist het gebruik van chloortabletten. Deze tabletten helpen om bacteriën en algen te bestrijden, waardoor je zwembadwater veilig en hygiënisch blijft. In deze blogpost bespreken we waarom je chloortabletten moet gebruiken, welke soorten er zijn, hoeveel je er nodig hebt, en geven we tips en handige informatie …
Alles wat je moet weten over chloortabletten voor je zwembad Lees verder »
Een stand-up paddleboard (SUP) met motor is een spannende toevoeging aan de traditionele SUP-ervaring. Met een motor kun je langere afstanden afleggen zonder al te veel inspanning en sneller over het water bewegen. Maar voordat je een SUP met motor aanschaft, zijn er een aantal belangrijke factoren om te overwegen. Hier is een gids met …
Stand-up paddleboarding (SUP) is een fantastische manier om van het water te genieten, je conditie te verbeteren en te ontspannen. Als je overweegt om een SUP te kopen, zijn er een aantal belangrijke factoren om in gedachten te houden. Hier is een gids met tips en adviezen om je te helpen bij het kiezen van …
Een opblaasbare stand-up paddleboard (SUP) is een geweldig hulpmiddel voor recreatie en fitness op het water. Een belangrijke factor voor een optimale prestatie en levensduur van je SUP is de juiste luchtdruk. Maar hoeveel bar moet een SUP eigenlijk hebben? Hier is alles wat je moet weten over het oppompen van je SUP. Wat is …
Een zwemnoodle, ook wel bekend als een pool noodle of inflatable pool noodle, is een veelzijdig hulpmiddel dat je zwemervaring kan verbeteren. Of je nu een beginnende zwemmer bent, op zoek bent naar wat extra drijfvermogen of gewoon plezier wilt hebben in het water, de zwemnoodle is je ideale metgezel. Hier zijn enkele tips en …
Tips en adviezen voor het gebruik van een zwemnoodle Lees verder »